Alimentación saludable

Los alimentos que consumimos diariamente cumplen un rol esencial para nuestro cuerpo para el aporte de la energía y todas las sustancias que requerimos. Los mismos cumplen un rol en garantizar cubrir todas nuestras necesidades energéticas y nutricionales. El cuerpo médico ha diseñado numerosos instrumentos para medir la calidad de vida y de alimentación de las personas así como su estado nutricional. Los instrumentos de medición permiten realizar comparaciones, saber cual es la meta para cada persona así como el progreso individual. El Índice de Bienestar evalúa los hábitos de alimentación así como su preocupación por mejorarlos. 

Hay que tener en cuenta que la mayoría de las personas conocen cuales son los hábitos de alimentación saludables pero es difícil implementar cambios positivos. No siempre es fácil llevar una alimentación saludable y equilibrada por los estilos de vida actuales, en donde las largas jornadas laborales complican comer sanamente. Hay que tener en cuenta que la implementación de cambios es posible, por pequeños que sean se puede lograr beneficios a corto y mediano plazo como forma de mejorar nuestra calidad de vida. Lo principal es fijarse una meta y esforzarse por cumplirla, notaremos que todo avance se traduce en una mejora no sólo en nuestra salud física sino mental y emocional.

Rol de la psicología

Hace unas décadas atrás se considera que una persona estaba sana si no tenía ninguna enfermedad física. Actualmente la concepción de salud se ha ampliado considerando a los individuos como seres integrales sumando los aspectos psicológicos, emocionales e incluso espirituales.

   Para afrontar todas las enfermedades se debe realizar una valoración de todos los aspectos que influyen en la persona, la enfermedad celíaca afecta también los aspectos psicológicos y emocionales. No es fácil para una persona celíaca no poder consumir alimentos de forma segura cuando le son ofrecidos o estar preguntando los ingredientes que contiene. El rol de la psicología ha pasado a tener una mayor relevancia en las enfermedades crónicas, siendo aquellas que acompañarán a las personas a lo largo de su vida y para las cuales no existe una cura. 

   Contar con orientación y acompañamiento psicológico permite a la persona plantear sus inquietudes, sentimientos y experiencias siempre buscando una mejor calidad de vida. La ciencia se ha perfeccionado existiendo profesionales con Grado Psicología con una formación de gran calidad brindada por la Universidad Abat Oliba. 

  Los psicólogos deben integrar los equipos médicos para lograr una atención integral y de calidad de las personas con patología crónica a lo largo de las diversas etapas que atravesará durante su vida. El objetivo principal es que la persona logre la mejor calidad de vida por el mayor tiempo posible.

La fertilidad

Los problemas de fertilidad han aumentado en las últimas décadas, siendo un nuevo desafío que deben enfrentar las nuevas parejas que desean formar una familia. La capacidad de generar descendencia es una características de todos los seres vivos, situación que las personas no estamos ajenas. 

  Los estilos de vida actuales se ha modificado drásticamente, el consumo de productos artificiales ha aumentado y la exposición a contaminantes ambientales se incrementa. La cantidad de variables es muy amplia que influye sobre la fertilidad de una pareja incluidas algunas enfermedades autoinmunes como la enfermedad celíaca. Por suerte existen clínicas de fertilidad, que cuentan con diversos profesionales de la salud especialmente médicos capacitados para resolver los diversos problemas en torno a la fertilidad de la pareja. Es fundamental que la pareja sea comprendida en su problemática y que reciba una valoración completa para implementar diversos tratamientos, los cuales serán progresivos y paulatinos con las necesidades que se vayan detectando. 

   El primer paso es tomar conciencia de que se tiene un problema, para luego consultar en clínicas de fertilidad certificadas con un gran respaldo profesional. Solicitar una cita para la pareja en IVI es el primer paso en el proceso de búsqueda de tener un nuevo hijo, contando con numerosas técnicas de baja y alta complejidad para lograr una concepción. La web de IVI ofrece una amplia cantidad de información, datos, explicaciones claras y completas sobre todos los servicios que ofrece para contar con más información para decidir y participar activamente del proceso. 

   La confianza en las clinicas de fertilidad en Madrid es fundamental, teniendo en cuenta los profesionales con los que cuenta porque el proceso puede requerir paciencia y tiempo. Los valores de respeto, acompañamiento y comprensión son vitales para lograr el éxito en el camino de lograr un hijo en la pareja, teniendo en cuenta que es una realidad que se puede alcanzar.

Zapatos de calidad

Todas las partes de nuestro cuerpo son importantes, desde el cabello hasta los pies. Los huesos, músculos y articulaciones cumplen un rol fundamental en el movimiento y el sostén del peso corporal entre otras funciones. 

No siempre prestamos demasiada atención en el cuidado de la columna vertebral como forma de evitar posiciones viciosas y posteriores dolores con el paso de los años. Algunos problemas como el déficit de calcio por una inadecuada absorción en el tubo digestivo por la enfermedad celíaca puede llevar a menor fortaleza ósea de los principales huesos del cuerpo. Los huesos forman una estructura en relación con las articulaciones y los músculos que nos permite realizar todas las actividades de nuestra vida diaria e incluso la realización de ejercicios físicos. En algunos casos es necesario tener una valoración para mejorar la postura y comenzar a utilizar zapatos ancho especial, que permite tener mejores puntos de apoyo. Todos los problemas que tengamos en los pies pueden perjudicar la forma y disposición de la columna alterando el funcionamiento de todo el cuerpo. Los zapatos pies delicados como son conocidos en algunas ocasiones permite mejorar la curvatura normal de la planta del pie. Hay que pensar que nuestra salud presente y futuro va más allá de utilizar zapatos cómodos sino que hay que usar aquellos que sean mejores para nuestro aparato osteo articular.

La infertilidad

La infertilidad es un problema cada vez más frecuente para muchas parejas que desean tener un hijo. En el concepto de familia actual los hijos forman parte indispensable, al igual que constituyen las bases para el futuro de la sociedad. Hay varios problemas de salud que pueden predisponer a la infertilidad. Frente a este problema de infertilidad existen diversas técnicas que pueden emplearse, de baja y alta complejidad como forma de lograr la meta deseada: la concepción. Una clínica es el Instituto Valenciano de Infertilidad que es líder mundial en tratamientos de reproduccion asistida.

Los avances tecnológicos han llegado a todos los campos de la ciencia, incluida la medicina. Los mismos permiten lograr avances para las familias que buscan lograr un embarazo pero presentan algunas dificultades. El sueño de tener hijos propios es un gran anhelo el cual puede lograrse con las nuevas técnicas de reproduccion asistida. La tecnología es completamente segura y permite obtener resultados de forma segura. Generando tranquilidad en los padres y su familia, sabiendo toda la ansiedad, preocupación y miedos que se ponen en juego. Tener un respaldo profesional permite que el proceso sea más simple buscando cumplir los deseos de la pareja de lograr una familia. La aspiración es posible contando con el respaldo de una institución de prestigio mundial.